Ostéochondrose lombaire

L'ostéochondrose est l'un des problèmes les plus courants associés aux troubles du dos.

Cette maladie signifie une modification de la forme interne de la colonne vertébrale, ainsi qu'une diminution de la plasticité des disques intervertébraux entre les vertèbres, dans lesquelles il existe des troubles liés à la nutrition cellulaire.

La colonne vertébrale lombaire souffre le plus car cette partie de la colonne vertébrale prend la majeure partie de la charge. Lorsque vous soulevez des objets lourds, toute la force à laquelle votre corps est soumis est dirigée vers l'espace entre les vertèbres, provoquant une compression des racines nerveuses. C'est pourquoi il existe des problèmes et des douleurs associés à l'ostéochondrose lombaire.

Causes de l'ostéochondrose lombaire

Ces raisons peuvent également survenir chez la jeune génération, surtout si divers types de problèmes sont liés au système musculo-squelettique. Ceux-ci incluent:

• Malformations congénitales, par exemple différentes longueurs des membres;
• pieds plats de différents types et étapes;
• modifications de la forme de la colonne vertébrale (scoliose);
• Changement de la position de la vertèbre lombaire, qui peut glisser du sacrum dans différentes directions.

Ces maladies peuvent affecter négativement la colonne vertébrale et endommager ses fonctions. Les médecins croient souvent que l'ostéochondrose lombaire peut survenir au niveau génétique. Par exemple, si vos parents souffrent de cette maladie, il y a de fortes chances que leur enfant ait également de tels troubles de la colonne vertébrale.

De plus, la cause la plus connue de la maladie est le travail physique pénible. Soulever des objets trop lourds met beaucoup de pression sur la colonne lombaire, entraînant des blessures.

La prochaine cause d'ostéochondrose lombaire est l'obésité. Les kilos en trop tels que le ballast s'accumulent sur le corps et dans le corps, ont un effet négatif sur la colonne vertébrale et les vertèbres, et provoquent des sensations de lourdeur et de douleur pendant les mouvements. Si, à première vue, il vous semble qu'une blessure à la forme de la colonne vertébrale n'aurait pas de conséquences négatives, vous vous trompez beaucoup. Ce problème conduit à l'usure des disques intervertébraux entre les vertèbres, ce qui conduit au développement ultérieur de l'ostéochondrose. Par conséquent, il est impératif de surveiller l'état de votre corps et d'éviter l'excès de graisse corporelle. Les tissus adipeux perturbent les mouvements et exercent une pression supplémentaire sur vos muscles, vos articulations, vos ligaments et votre colonne vertébrale.

Une autre cause bien connue d'une maladie de la colonne vertébrale est une blessure au dos. Les bosses, les ecchymoses, le levage de charges lourdes et les palourdes chez les athlètes qui ne sont pas préparés à de telles charges affectent négativement le dos. Une blessure à l'une des sections de la colonne vertébrale peut avoir des conséquences négatives à l'avenir, par exemple une ostéochondrose de la colonne vertébrale.

Et la cause la plus populaire des problèmes de dos est un mode de vie inactif, dans lequel une personne s'assoit au même endroit la plupart du temps sans faire de l'exercice ni s'étirer. Le plus souvent, cela s'applique aux personnes qui travaillent dans des bureaux ou qui veulent simplement rester longtemps au même endroit sans bouger, sans faire de sport ni s'étirer. Pour maintenir un dos et une colonne vertébrale en bonne santé (et pour tout le corps en général), vous avez besoin d'une activité physique adéquate. Se déplacer un peu et s'asseoir tout le temps peut réduire le flux sanguin vers le corps. En raison de ce facteur, des maux de dos surviennent, le corps ne reçoit pas tous les nutriments, il y a un affaiblissement de la colonne vertébrale et de nombreuses autres maladies.

Un mode de vie sain est l'un des postulats de la santé des vaisseaux sanguins et des articulations. Prenez le temps de faire de l'exercice régulièrement et votre corps y répondra positivement.

Les maladies causées par des infections ou des processus inflammatoires dans le corps ont un effet négatif sur le tissu osseux et l'état des ligaments, ce qui peut affaiblir les vertèbres. Les charges sont principalement absorbées par la région lombaire, ce qui peut entraîner une modification de la forme des vertèbres.

Le stress provoque également des douleurs dans la colonne vertébrale, en particulier chez les femmes, car elles ressentent plus fortement les sentiments et les émotions. Le stress affecte négativement la santé de tout le corps et son système nerveux. Dans un contexte de stress, divers types de maladies, y compris l'ostéochondrose lombaire, peuvent s'aggraver et s'enflammer.

Aide!Vous devez surveiller attentivement vos nerfs et éviter les situations associées à l'irritation ou aux émotions négatives.

Symptômes de l'ostéochondrose lombaire

Il est très difficile d'identifier la maladie à un stade précoce. La plupart des maladies sont asymptomatiques, cependant, tout le monde peut ressentir des sensations non standard dans le corps. Par conséquent, il est extrêmement important de déterminer les premiers symptômes de la maladie de la colonne vertébrale. La douleur vient progressivement. Vous devez être en mesure de les identifier correctement et de contacter un spécialiste en temps opportun, car dans les premiers stades, il est plus facile de guérir la maladie.

La plupart des symptômes ont une chose en commun:

• Douleur dans la région lombaire. Dans l'ensemble, il existe deux types de douleur: la douleur neurogène et la douleur musculaire. Le disque lui-même ne ressent pas de douleur car il ne contient pas de terminaisons nerveuses. Les sensations douloureuses proviennent de la destruction des disques de racine nerveuse qui émergent de l'ouverture entre les vertèbres.
• La douleur est trop intense, comme le tir. Une personne attrape le bas du dos et ne peut pas se redresser de peur de ressentir à nouveau de la douleur. Une telle douleur survient à la suite d'un gonflement de la racine nerveuse, qui n'a pas assez d'espace pour rester.
• De plus, la douleur est causée par un gonflement des muscles du dos. Avec l'œdème, il y a un problème avec l'apport de glucose et d'air aux fibres musculaires du dos. Par conséquent, les muscles sont stressés. Ils souffrent de la faim et ont également la capacité d'éliminer l'acide lactique des fibres qui se sont formées à l'intérieur pendant l'activité musculaire. En conséquence, le muscle se contracte, provoquant des douleurs et des crampes. La personne ressent de la douleur, de la raideur et des sensations inconfortables dans le dos et le bas du dos.
• Le disque intervertébral pouvant comprimer la racine motrice, une attaque de parésie ou de paralysie est possible. Il peut y avoir une sensation de faiblesse dans les membres qui contribue à une violation de la démarche.
• Une fonte musculaire peut se produire dans laquelle l'un des membres perd du volume. Un engourdissement des jambes, la chair de poule apparaissent également, la croissance des rayures et des ongles sur les membres est perturbée.

La scoliose peut avoir des conséquences graves, y compris des blessures et des troubles des organes internes.

Voici les signes et symptômes généraux de l'ostéochondrose lombaire:

• douleur radiculaire;
• douleur musculaire dans le dos;
• troubles du mouvement;
• trouble de la sensibilité des membres;
• sensations effrayantes, jambes engourdies, cheveux et plaque à ongles ont cessé de pousser.

L'obésité est un autre ennemi de vos articulations et de votre colonne vertébrale.

Si votre corset musculaire n'est pas suffisamment renforcé, les articulations assument le fardeau, entraînant leur blessure.

Ces symptômes sont les principaux symptômes. Cependant, il faut répondre qu'il existe également des symptômes individuels qui ne surviennent pas chez chaque patient. Ils dépendent des caractéristiques individuelles de la personne et sont les plus difficiles à identifier ou à définir.

Stades de l'ostéochondrose lombaire

La maladie se développe en quatre étapes.

Premier stade- le stade initial de la maladie. La patiente a des douleurs dans le bas du dos et des crampes dues à son gonflement dans cette zone de la colonne vertébrale. Si vous faites attention aux symptômes et consultez un spécialiste à temps, vous pouvez éviter d'autres problèmes de dos. À ce stade, le traitement est assez simple et rapide à faire, ce qui permet de se débarrasser des problèmes et des maux de dos.

Deuxième étape- Dans cette étape, la douleur devient plus constante et sévère que dans la première. Il peut y avoir des sensations de mobilité inhabituelle dans les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale, à la suite desquelles les sensations de douleur s'intensifient, deviennent plus nettes et plus visibles. Les sensations douloureuses sont causées par la contraction du nerf sciatique. Dans certains cas, des blessures aux organes internes d'une personne sont possibles. Il est impératif de consulter un spécialiste pour le bon choix de traitement.

Troisième étape- À ce stade, des hernies se sont déjà formées entre les vertèbres. La colonne vertébrale commence à se plier et à changer de forme dans différentes directions (une scoliose, une lordose et d'autres maladies de la colonne vertébrale se forment). Les sensations douloureuses sont constantes, vives, tourmentant une personne. La pleine valeur de la vie devient problématique car une personne est constamment contrainte par la douleur. Le traitement à ce stade peut être retardé à mesure que la maladie progresse.

Le

Niveau quatreest le niveau le plus difficile. Le mal de dos est régulier, parfois constant. Une personne ne peut pas bouger complètement, la douleur gêne le mouvement. Si le traitement n'est pas prescrit en temps opportun, le patient peut rester invalide.

Traitement de l'ostéochondrose lombaire

Le traitement de cette maladie est très complexe. Un traitement complet est nécessaire. Il contient:

• traitement avec des médicaments;
• l'adhésion à un régime thérapeutique;
• pour les stades sévères de la maladie - intervention chirurgicale;
• Effectuer des activités physiques spéciales sélectionnées par le médecin traitant.

Pour réduire le gonflement des muscles du dos, un régime qui ne contient pas de sel est nécessaire car il retiendra l'eau dans le corps. En cas de maladie, un corset orthopédique spécial doit être utilisé pour maintenir les muscles dans la position souhaitée.

Utilisation de pommades et emplâtres spéciaux qui ont un effet chauffant. Cependant, il ne faut pas oublier qu'avec les processus inflammatoires dans votre corps, l'utilisation de médicaments chauffants est inacceptable, car elle aggravera les symptômes de l'inflammation.

La douleur aiguë est traitée par des injections intramusculaires prescrites par le médecin traitant. Si la douleur est intense et insupportable, des anesthésiques intramusculaires peuvent être utilisés.

La physiothérapie est un processus indolore conçu pour accélérer le traitement de l'ostéochondrose lombaire. N'oubliez pas que le traitement doit être complet et sous la supervision du médecin traitant.

La physiothérapie est un incontournable dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire. Il est réalisé dans des établissements médicaux. L'activité physique se produit après un échauffement préliminaire du tissu musculaire du patient.

Le principe principal du traitement est le mouvement pour tonifier les fibres musculaires. Il est impératif de restaurer la fonction motrice du tissu musculaire afin qu'il y ait une gamme complète de mouvement. Le plus souvent, l'ostéochondrose de stade précoce est traitée pendant plusieurs semaines. Le traitement peut être retardé à un stade avancé avec une douleur et des symptômes intenses. C'est pourquoi il est très important de faire attention en temps opportun aux sensations douloureuses dans la région du dos et de consulter un spécialiste.

Important!Plus vous commencez le traitement tôt, plus vite vous pourrez surmonter la maladie.

Prévention de l'ostéochondrose lombaire

La prévention de cette maladie ne sera jamais superflue.

Suivez ces consignes pour éviter ce problème:

1. Restez au frais, habillez-vous pour que le temps garde votre dos en bonne santé.
2. Évitez de soulever des charges lourdes. Si vous devez déplacer des objets lourds, portez-les dans votre sac à dos. Il est fortement déconseillé aux athlètes non entraînés de sauter immédiatement sur des poids de travail lourds.
3. Évitez de tomber sur le dos, surtout en hiver quand il gèle. Chaque type de blessure au dos entraîne leurs maladies.
4. Buvez beaucoup d'eau propre et d'autres liquides.
5. Restez en forme pour que le surpoids ne provoque pas ce type de maladie.

6. Faites régulièrement de l'exercice et étirez vos fibres musculaires.
7. Étirez les muscles du dos. Vous pouvez passer du temps au bar ou aller nager dans la piscine.
8. Faites-vous vérifier régulièrement. Vous pouvez faire une radiographie de la colonne vertébrale ou une IRM pour surveiller l'état et la santé de votre dos.

L'extension dorsale d'hyperextension est un excellent moyen de renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale.

En suivant ces instructions simples, vous pouvez éviter les problèmes de dos, y compris l'ostéochondrose lombaire. Si vous ressentez soudainement des sensations inhabituelles dans votre dos, vous devez contacter immédiatement votre médecin.

Conclusion

Surveillez la santé de votre dos et de votre colonne vertébrale pour éviter les problèmes et maladies connexes. Pour ce faire, vous aurez besoin d'exercices de physiothérapie modérés qui tonifieront les muscles et préviendront un certain nombre de maladies qui apparaissent dans différentes parties du dos. Si une douleur de différents types est détectée, il est nécessaire de contacter un spécialiste en temps opportun afin de prendre la décision correcte et correcte, car la maladie est facilement traitable dans les premiers stades. Ne vous exercez pas et ne faites pas de sport, car votre vie et votre liberté de mouvement dépendent de la santé de votre dos lorsque vous faites des activités quotidiennes courantes.

Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile. Vous avez appris de nouveaux points sur l'ostéochondrose lombaire et vous pouvez désormais éviter ce problème. Soyez en bonne santé et prenez soin de vous, car un dos en bonne santé assure la santé de tout le corps, une vie longue et heureuse sans douleur!